Mein Workshop-Angebot
Alle Workshops sind als generische Produkte konzipiert, und werden jeweisl auf die konkreten Kundenbedürfnisse angepasst. Es sind keine Konserven-Produkte. Grundsätzlich bestehen die Workshops nebst kurzen Theorie-Inputs vor allem aus praktischen Arbeiten in kleinen Gruppen oder im Plenum mit anschliessenden Feedback- und Learning-Runden.
Gerne bespreche ich mit Ihnen, wie wir gemeinsam ein passendes konkretes Angebot erarbeiten können. Kontaktieren Sie mich am einfachsten direkt für ein unverbindliches Gespräch.
JETZT! - Authentisches Begegnen und Wachsen in der Gruppe
JETZT! baut wesentlich auf einer Praktik namens „Circling“ auf. Es geht um einen achtsamen und authentischen Begegnungsprozess in der Gruppe. Aus dem gegenwärtigen Moment treten wir miteinander in Kontakt und lassen wirken, was gerade in uns und zwischen uns lebendig ist. Die Circling-Prinzipien geben uns Orientierung, schaffen Vertrauen und erlauben, uns wirklich einlassen zu können. So entsteht ein Resonanzfeld, das tief berühren kann und in dem „magische“ Momente entstehen können.
JETZT! ermöglicht aus sich selbst heraus persönliches Wachstum und authentischere Begegnungen in allen Lebensbereichen.
JETZT! hat eine transformative Wirkung auf uns selbst und auf den Kontakt mit anderen. Das ist nur möglich, wenn wir die „Komfortzone“ verlassen und uns neugierig auf noch Unbekanntes einlassen. Dafür winken mehr Lebendigkeit und echtere Begegnungen.
Informationen zu meinen aktuellen JETZT!-Angeboten erhalten Sie, wenn Sie mir über das Kontaktformular mitteilen, dass Sie meinen JETZT!-Newsletter erhalten möchten.
Siehe auch meine beiden Blog-Beiträge vom August 2023 und vom Mai 2025.
Teamspirit-Booster
Teamspirit-Booster unterstützt Teams darin, wirklich vertrauensvoll zusammenzuarbeiten. Wenn ein Team die Erfahrung macht, dass es einen sicheren Raum gibt, in welchem alle einander wirklich zuhören und einander echtes Feedback geben, dann kann dies die Zusammenarbeit auf ein neues Level bringen. In einem solchen sicheren Rahmen kann alles, was die Zusammenarbeit fördert oder hemmt, angesprochen werden, ohne dass sich jemand bei kritischen Beiträgen gleich angegriffen fühlt.
Das reduziert Stress im Team und stärkt die vielzitierte Resilienz!
Für mehr Informationen zu diesem aktuellen Produkt siehe meinen Blog-Beitrag, den es auch in einer englischen Version gibt.
Stress und Resilienz
Stress erkennen und Resilienz stärken
Dieser Workshop widmet sich dem Phänomen Stress sowie der Stressbewältigung durch Stärkung der Resilienz. Ein besonderes Gewicht liegt auf der Wahrnehmung von Stress-Signalen, unter anderem mittels eines einfachen Fragebogens und des Körpergewahrsams. Ebenso geht es um Stress-Faktoren an der Arbeit.
Die Stärkung der Resilienz ist der entscheidende Ansatzpunkt zur Stressbewältigung. Dazu widmet sich der Workshop dem Aktivieren eigener innerer Ressourcen und der Stärkung eines achtsamen Umgangs mit sich selbst sowie der Stärkung der Wahrnehmung von inneren emotionalen und körperlichen Warnsignalen.
Wertschätzende Konfliktklärung
Konflikte angehen statt wegzuschauen oder auszusitzen
Konflikte gehören zum (Arbeits-)Alltag. Oftmals weichen wir Konflikten aus und schieben sie auf die Seite. Sie wirken aber weiter im System und schwelen unter der Oberfläche. Weil schwelende und beiseite geschobene Konflikte Gift sind für eine fruchtbare Zusammenarbeit in Teams, kann dieses Workshop-Thema von unschätzbarem Wert sein.
Im Workshop lernen die Teilnehmer:innen, schwelende Konflikte bewusst wahrzunehmen und den Mut zu entwickeln, diese anzugehen. Entscheidend dafür ist es, Instrumente in der Hand zu haben, wie man Konflikte wertschätzend klären kann. Dadurch verlieren viele Konflikte ihre bedrohliche Kraft, sodass die Zusammenarbeit spürbar verbessert werden kann.
In Anlehnung an Reinhard K. Sprenger: Es geht nicht darum, Konflikte zu „lösen“, sondern, darum, zu lernen, mit Konflikten zu leben. Der besonnen gelebte Konflikt ist die Lösung.
Wenn die Zusammenarbeit harzt
Teamkultur in der Praxis
Was tun mit schwelenden Konflikten, mit unausgesprochenen Vorbehalten, mit «schwierigen» Mitarbeiter:innen, mit unscharfen Zuständigkeiten? usw.
Wir bearbeiten einen oder mehrere konkrete Fälle aus Ihrem Geschäftsalltag auf kreative Weise. Die Teilnehmer:innen können aus verschiedenen Teams oder aus dem gleichen Team stammen. Das Spannende an diesem Workshop-Setting ist, dass Inhalt, Ablauf und Format sehr vom konkreten Fall abhängen. Deshalb ist eine gute Vorbereitung gemeinsam mit den Auftraggebern sehr wichtig.
Das passende Feedback
Konstruktiv Feedback geben – und annehmen
Warum ist passendes Feedback wichtig? Ist Feedback überhaupt noch zeitgemäss? Wie gibt man passendes Feedback und wie nimmt man es an? Wo haben die Teilnehmer:innen Verbesserungspotenzial in ihrer Art, Feedback zu geben? Was kann Mitarbeiter:innen und Führungskräfte daran hindern, passendes Feedback zu geben? Wie sehen Struktur und Regeln eines guten Feedbacks aus und wie setzt man sie konkret um? Was kann uns helfen, selbst passendes Feedback einzuholen? Wie integriert man eine gute Feedback-Kultur in den Unternehmensalltag?
Diese und weitere Fragen bearbeiten wir und setzen sie vor allem ausgiebig an praktischen Beispielen um.
Agile Zusammenarbeit vertiefen
Agile Kultur (vor-)leben
Agile Produktentwicklung, agiles Management und agile Führung: Viele Unternehmen befinden sich weiterhin in der agilen Transformation. Welchen Ansatz man auch immer wählt, nichts führt um die Erkenntnis herum, dass jede agile Transformation steht und fällt mit der erfolgreichen Entwicklung und Förderung einer «agilen Kultur». Diese lässt sich nicht per Dekret verordnen. Vielmehr braucht es eine fortwährende aktive Arbeit an der Vertiefung der agilen Zusammenarbeit. Sie steht und fällt damit, dass die Sponsoren und die Verantwortlichen einer solchen Transformation vorangehen und Agilität vorleben.
Bei meinem Workshop geht es nicht um Wissensaneignung rund um Agilität, sondern um praktische Lernprozesse, die sich an die jeweiligen Teilnehmer:innen richten und von ihrer jeweiligen konkreten Situation ausgeht. Agilität soll nicht ein Schlagwort sein, sondern gelebte Kultur!
Selbstführung in der Praxis
Sich selbst führen, um andere zu führen
Wer sich als Chef sieht, der seine «Untergebenen» im Interesse des Unternehmens möglichst effizient und effektiv verwalten soll, hat den Anschluss verpasst. Denn erstens haben alle Mitarbeiter:innen ihre eigenen (Selbst-)Führungsqualitäten, und zweitens sollte jede Führungskraft auch am aktiven und bewussten Umgang mit sich selbst arbeiten. Das heisst, es geht darum, die Fähigkeit sich selbst zu führen und zu coachen kontinuierlich weiterzuentwickeln.
Im Workshop geht es nicht um das Aneignen von Führungswissen (dafür gibt es allzu viele Seminare und Kurse). Vielmehr geht es darum, prozessorientierte mit den jeweiligen Teilnehmer:innen konkrete Themen aufzugreifen, aus neuer Perspektive anzugehen und auch an den Lernschritten der anderen Teilnehmer:innen zu wachsen.
Körper- und Atemübungen im Büro
Kurze, diskrete Aktivpausen in den Büroalltag einbauen
Im Büroalltag kommt der Körper ganz einfach zu kurz. Punkt. Tägliches Jogging und ähnliche Aktivitäten können das stundenlange Sitzen nicht kompensieren. Es gibt aber eine Reihe von wirkungsvollen Körper- und Atemübungen für den Büro-Arbeitsplatz, welche die anderen Mitarbeiter:innen im gleichen Raum nicht stören. Im Workshop lernen die Teilnehmer:innen verschiedenartige Techniken kennen und wenden sie gleich an. Ziel ist, dass alle die für sie passenden Techniken auswählen können, um sie in den Büro-Alltag einzubauen. Das tut für Körper und Psyche gut!